Glaubenssätze sind Verallgemeinerungen von Sichtweisen auf das Leben. Umgangssprachlich spricht man auch von „Überzeugungen". Glaubenssätze rekrutieren sich aus Erkenntnissen über Ursache und Wirkung, die sehr häufig aus der kindlichen Prägung stammen und unreflektiert übernommen werden. Sie sind verinnerlichte Bestätigungen, und deshalb lassen sie sich nicht als richtig oder falsch klassifizieren. Sie sind einfach so, wie sie sind.
Diese Überzeugungen sind unsere ständigen Begleiter, bestimmen, was wir denken, was wir fühlen und wie wir handeln. Sie sind im Unterbewusstsein so stark verankert, dass sie uns steuern, ohne dass wir es merken. Zudem beeinflussen Glaubenssätze unser Selbstwertgefühl, das berufliche Umfeld, die Wahl des Lebenspartners, die Beziehungen zu Freunden, Kollegen und Vorgesetzten. Sie legen fest, wie wir mit unserem Körper und der Gesundheit umgehen, welche Einstellung zum Leben wir haben und welchen Sinn wir damit verfolgen.
Sieben wichtige Glaubenssätze
Positive Glaubenssätze erzeugen kraftvolle Energie, die für uns arbeitet und Erfolge ermöglicht. Um Ihnen ein Beispiel zu gebe: Hier sie sieben Glaubenssätze sogenannter „erfolgreicher" Menschen Was machen diese so anders? Ganz einfach, sie erkennen die negativen Muster und nutzen diese positiven Glaubenssätze zu ihrem Vorteil.
- Alles geschieht aus einem Grund, hat seinen Sinn und bringt mich weiter.
- Es gibt keinen Misserfolg, es gibt nur Resultate.
- Ich bin verantwortlich für was auch immer mit mir passiert.
- Es ist nicht notwendig alles zu verstehen, um es effektiv einsetzen zu können.
- Menschen sind das größte Kapital.
- Arbeit ist Spiel.
- Es gibt keinen bleibenden Erfolg ohne echte Verpflichtung.
Die innere Einstellung ändern
Destruktive Glaubenssätze hingegen machen lahm und unglücklich, sie sind Sand im Getriebe des Lebens. Viele Menschen glauben zum Beispiel, dass sie ihren „Wert" nur durch „Erfolg" unter Beweis stellen können. Und zwar im Sinne von sichtbarem materiellen Erfolg, beruflicher Karriere und so fort. Ob das auch mit den innersten Lebenswünschen in Einklang steht, ist eine andere Frage.
„Ohne Fleiß kein Preis" ist ein weit verbreiteter Glaubenssatz. Heißt doch übersetzt: Nur wer fleißig arbeitet, erhält dafür einen gerechten Lohn. Wenn wir wirklich daran glauben, dass ohne Fleiß kein Preis zu holen ist, dann werden wir Erfolge nur dann feiern können, wenn der Aufwand dafür entsprechend groß war. Schade, denn so verpassen wir es, die kleinen Erfolge, die einem manchmal einfach so „zufallen", auch zu genießen und ebenfalls zu feiern.
Überprüfen Sie Ihre Glaubenssätze
Wenn Sie Ihre Lebenseinstellung ändern möchten, dann untersuchen Sie zunächst einmal Ihre Glaubenssätze. Das Perfide ist, dass sie so in Fleisch und Blut übergegangen sind, dass Sie sie kaum bemerken. Der erste Schritt zur Veränderung Ihrer Einstellung ist also, den Glauben und die Muster zu erkennen, die Sie prägen. Der zweite ist dann, diese Denkmuster zu verändern.
Hierzu gehen Sie am besten auf Spurensuche. Wenn Sie etwas finden und sich „ertappt" fühlen, dann schreiben Sie Ihre Überzeugung auf und suchen Sie gleich Alternativen und neue Perspektiven dazu. Schreiben Sie Ihre Geschichte um! Glaubenssätze zeichnen sich wie bereits angedeutet durch Verallgemeinerungen und Generalisierungen von Ursache und Wirkung aus. „So ist das eben" – „immer" – „nie" – „alle" sind nur einige der Signalwörter, die auf einen Glaubenssatz hinweisen. Verabschieden Sie sich von negativen und behindernden Glaubenssätzen und ersetzen diese durch positive.
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