+++ Ernährungsexperten überrascht: Wer Muskeln aufbauen will, muss kein Fleisch essen +++

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Die besten Eiweiß-Quellen
Ernährungsexperten überrascht: Wer Muskeln aufbauen will, muss kein Fleisch essen

Eiweiß soll dem Körper helfen, Muskel aufzubauen. Das steckt vor allem in magerem Fleisch von Rind oder Hühnchen. Aber auch Hülsenfrüchte enthalten Eiweiß. US-Forscher gingen nun der Frage nach, welche Eiweißquelle tatsächlich besser ist.

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